Psicoterapia online com base científica

Psicoterapia online para
adultos que querem lidar
melhor com suas emoções.

Para quem vive sobrecarga emocional, autocobrança intensa ou dificuldades nos relacionamentos.

Quero falar com a Melissa

CRP 08/20089 · Atendimento 100% online

Melissa Hans, psicóloga clínica online
Você veio ao lugar certo

Se você chegou até aqui,
talvez reconheça isso:

Sua mente não desacelera, mesmo quando você tenta descansar.

Você sente que precisa dar conta de tudo sozinha.

Você se cobra mais do que consegue sustentar.

Seus relacionamentos têm gerado desgaste emocional.

Você sente que sua vida precisa fazer mais sentido.

Você quer se compreender melhor, mas não sabe por onde começar.

Quero falar sobre meu momento
Processo terapêutico

O que pode começar a mudar
com a psicoterapia

Mais clareza sobre o que você sente

Sobrecarga emocional constante que esgota sem você perceber de onde vem.

Uma relação mais compassiva consigo mesma

Autocobrança intensa que nunca para, mesmo quando você se esforça ao máximo.

Relações mais conscientes e saudáveis

Vínculos que geram mais desgaste do que conexão real.

Escolhas alinhadas aos seus valores

Sensação de viver no automático, sem direção clara.

Compreensão dos seus próprios padrões

Confusão emocional que se repete sem que você saiba como sair.

Limites mais claros e respeito por si mesma

Medo constante de decepcionar os outros, mesmo à sua custa.

Quero entender como funciona
Abordagem clínica

Uma psicoterapia com acolhimento,
ciência e profundidade

A atuação da Melissa integra abordagens com sólida base científica, adaptadas ao seu momento e ao que você precisa. O processo é construído com você, não para você.

Terapia do Esquema Terapias Contextuais Terapia Focada nas Emoções Terapia da Aceitação e Compromisso Terapia Focada na Compaixão Psicologia Baseada em Evidências
Melissa Hans, psicóloga clínica com formação internacional
Quem é Melissa

Melissa Hans

Psicóloga Clínica · CRP 08/20089

Psicóloga com formação sólida em ciência e clínica, especializada em ajudar adultos a compreenderem suas emoções, romperem padrões limitantes e construírem relações mais saudáveis.

  • Psicóloga (2013), UNICENTRO
  • Doutora em Psicologia Clínica, Unisinos
  • Mestre em Educação, Univille / UFRGS
  • Especialização em TCC com ênfase em Terapias Contextuais, CBI of Miami
  • Especialização em Psicologia Social, UEPG
  • Especialização em Terapia Focada na Compaixão, Mindful Self Compassion
  • Formação em Terapia do Esquema, Wainer / ISST
  • Certificação (nível A) em Terapia Focada nas Emoções, TFE Brasil / ISEFT
  • Docente de graduação e pós-graduação em Psicologia Clínica
  • Supervisora Clínica de novos psicólogos
Quero conversar com a Melissa
Processo

Como funciona o
atendimento online

1

Você chama pelo WhatsApp

Uma mensagem simples já é suficiente para começar.

2

Melissa entende seu momento

Uma conversa inicial sobre o que você está vivendo.

3

Alinham horário e frequência

Tudo organizado de forma prática e adaptada à sua rotina.

4

O processo começa

Sessões online com sigilo, ética e acolhimento.

Quero dar o primeiro passo
Depoimentos

O que dizem sobre o atendimento

Avaliações verificadas no Google · 5,0 ★

"Embora a experiência que tive com Melissa tenha sido on-line, pude sentir a todo momento o calor humano em seu acolhimento. É uma profissional extremamente habilidosa e capacitada, e acima de tudo, humanizada, ética e empática. Indico bastante."

EH
Eduardo Horácio
Google

"Profissional incrível, acolhedora e extremamente competente! Acompanho o trabalho da Melissa e admiro profundamente sua dedicação, sensibilidade e ética. Ela conduz o processo terapêutico com muito respeito, cuidado e técnica. Recomendo de olhos fechados!"

BL
Brunna Lais
Google

"A Dra. Melissa é uma profissional ímpar da Psicologia, que além de sua alta capacidade técnica, atua sempre com muito profissionalismo. Excelência no respeito, carinho e elegância no entendimento da real necessidade de seus pacientes."

FM
Felipe de Mello
Google

"Melissa é uma excelente profissional, super atenciosa, prestativa e empática. Uma ótima ouvinte. Está por dentro das vertentes mais modernas de terapia e está sempre se atualizando. Recomendo!"

SA
Samir A.
Google
Dúvidas frequentes

Perguntas que talvez
você tenha

A terapia online funciona como a presencial?+

Sim. Pesquisas consistentes mostram que a psicoterapia online tem eficácia equivalente à presencial para a maioria das condições. A diferença está na logística: sem deslocamento, no conforto de onde você estiver, com privacidade e conexão estável.

Como funciona a primeira sessão?+

É um momento de conhecimento mútuo. Melissa entende o que você está vivendo, o que te trouxe à terapia e o que você espera do processo. É uma conversa. Sem pressão para revelar tudo de uma vez.

As sessões são sigilosas?+

Sim, totalmente. O sigilo é um princípio ético fundamental da Psicologia, garantido pelo Código de Ética do CFP. Tudo o que é compartilhado nas sessões permanece entre você e a Melissa.

Você atende por convênio?+

Não. O atendimento é particular. Para informações sobre valores e formas de pagamento, entre em contato diretamente pelo WhatsApp.

Esse atendimento pode me ajudar com ansiedade, autocobrança e relacionamentos?+

Sim. Sobrecarga emocional, autocobrança e dificuldades nos relacionamentos estão entre as principais questões acompanhadas na prática clínica, com abordagens baseadas em evidências e adaptadas ao perfil de cada pessoa.

Como funciona a terapia online?+

A terapia online acontece por videochamada, no link disponibilizado, proporcionando o mesmo acolhimento e eficácia da terapia presencial. As sessões duram 50 minutos e são conduzidas de forma sigilosa e no seu ritmo, garantindo que você se sinta segura para compartilhar suas vivências e emoções.

O que é necessário para a terapia online?+

Um cantinho sigiloso, seguro e confortável, onde você tenha total liberdade para se expressar. O aparelho da sua preferência (smartphone, computador ou tablet), com áudio e vídeo em dia. E uma internet estável para garantir que o nosso momento flua sem pausas.

O plano de saúde cobre as sessões?+

Os custos das sessões de psicoterapia podem ser cobertos por meio de reembolso, a depender do convênio do seu plano de saúde. Para isso, são emitidos a nota fiscal e os documentos necessários para que você dê entrada no processo diretamente com o seu plano.

Melissa Hans
Próximo passo

Você não precisa lidar
com tudo isso sozinha.

Se você chegou até aqui, talvez já exista uma parte sua buscando cuidado, clareza e apoio. A psicoterapia pode ser o primeiro passo para compreender melhor o que você sente e construir relações mais saudáveis com você mesma e com as pessoas à sua volta.

Quero falar com a Melissa